পাতা:গীতা-গ্রন্থাবলী (উপেন্দ্রনাথ মুখোপাধ্যায়).djvu/৩৯০

শিব গীত | رسواری( অপানস্থ গুদে মেঢ়ে কটিজঙ্ঘোদরেম্বপি । নাভিকণ্ঠে বজণয়োরূরুজাচযু তিষ্ঠতি । তস্ত মূত্রপুরীষাদিবিসর্গ: কৰ্ম্ম কীৰ্ত্তিতম্ ॥ ২৯ । ব্যানোইক্ষিশ্রোত্রগুল ফেন্তু জিহলাস্ত্ৰাণেষু তিষ্ঠতি । প্রাণায়ামধুতিত্যাগগ্ৰহণাদ্যস্ত কৰ্ম্ম চ ॥ ৩০ ॥ সমানো বাপ্য নিখিলং শরীরং বহ্নিনা সহ । দ্বিসপ্ততিসঙ্গশ্রেষু নাড়ীরন্ধেযু সঞ্চরন ॥ ৩১ ॥ ভূক্তপীতরসান সম্যগানয়নেন্তপুষ্টিরুৎ। উদানঃ পালয়োরাস্তে হস্তয়েণবঙ্গসন্ধিযু ॥ ৩২ ॥ কৰ্ম্মাহু দেহোন্নয়নোৎক্রমণাদি প্রকীৰ্ত্তিভম্। ত্বগাদিধাতুনাশ্রিত্য পঞ্চ নাগাদয়ঃ স্থিতা: ॥ ৩৩ ॥ উদগারাদি নিমেষাদি ক্ষুৎপিপাসাদিকং ক্ৰমাৎ । তন্ত্রীপ্রকৃতিশোকাদি তেষা কৰ্ম্ম প্রকীৰ্ত্তিতম্ ॥ ৩৪ ৷ অপানবায়ু গুহ, মেঢ়, কটি, জজ, উদর, নাভি, কণ্ঠ, উক এবং জামুদেশে অবস্থিত আছে, ইহা দ্বারা মূত্ৰমলাদির পরিত্যাগ-ক্রিয়া সম্পন্ন হইয়া থাকে ॥ ২৯ ॥ ব্যানবায়ু চক্ষু, কৰ্ণ, গুলফ, জিন্স এবং নাসিকাদেশে অবস্থিত, ইহা দ্বারা প্রাণায়াম-বিষয়ে কুস্তক, রেচন ও পূরণ ইত্যাদি কার্য হইয়া থাকে ॥ ৩০ ॥ সমানবায়ু শরীরবহির সহিত মিলিত হইয়া সমস্ত দেহ ব্যাপিয়া অবস্থিতি করে এবং দ্বিসপ্ততি সহস্র শরীরস্থ নাড়ার অভ্যস্তরে ৰিচরণ করে ॥ ৩১ । এই বায়ু ভূক্ত-পীত দ্রব্যের রস সকল আনয়ন অর্থাৎ আকর্ষণ করত দেহের পুষ্টিসাধন করিয়া থাকে, এই নিমিত্ত ইচাকে সমান বায়ু বলে। উদান বায়ু পাদ, হস্ত এবং অঙ্গসন্ধিস্থানে অবস্থিতি করে ॥৩২ ॥ ইহা দ্বারা দেহের উন্নয়ন ও উৎক্রমণাদি ক্রিয়া হইয়া থাকে। পূৰ্ব্বোক্ত নাগাদি পঞ্চ উপবায়ু ত্বক, মাংস, রজ, অস্থি, মজ্জা এবং স্বায়ু প্রভৃতি ধাতু আশ্রয় করিয়া অবস্থিতি করে। এই পঞ্চ বাযুর মধ্যে নাগ বায়ুর উদার ও হিন্ধাদি, কূর্শ্বের নিমেষ, উন্মেষ ও কটাক্ষাদি, কুকরের ক্ষুধা, পিপাসা ও