পাতা:অজীর্ণতা প্রতিকার ও ব্যবস্থা.djvu/৩৮

Moe অজীর্ণতা s বিহুট ও মাখন হইলেও চলিতে পারে। পাশ্চত লেখকগণ বলেন যে,ইহা করিমে তা ; শৌচাদি সমাপন ও বস্ত্রাদি পরিবর্তন পূর্বক,প্রাতভোজনের সময় দুর্বলতা বা শ্রাপ্তি অনুভূত হইবে না ; সুতরাং হৃষ্টচিত্তে ভোজন ও তাহ সহজেই জীর্ণ করিতে সক্ষম হইবে । অনেক চ পরিবর্তে জঙ্ক সময় চা এর পরিবর্তে, অন্য কোন প্রকার ब)बश्! ব্যবস্থা করাও প্রয়োজনীয় হইয় উঠে ; সেই স্থলে উহার পরিবর্তে এক গ্লাস দুগ্ধ ও গরম জল, সমান অৰ্দ্ধাংশে মিশ্রিত করিয়া, অথবা শুদ্ধ গরম জল এক পেয়াল, কিংবা কোন প্রকার নিবার ( Spring ) নিঃস্থত জল ( সীতাকুণ্ড জল অথবা ঘাটশিলার জলই প্রশস্ত ) পান করিলেও চলিতে পারে । এক পেয়াল মেলিন্‌স ফুড অথবা বেঞ্জার্স ফুড সেবন করিতে দিলেও ভাল হয়। এই সকল বিষয় পারিবারিক চিকিৎসক স্বারা নিরূপণ করিয়| লওয়া প্রয়োজন। এখানে জামাদের এসব উল্লেখ করিবার উদ্বেগু এই যে, ভোজনের পূর্ব্বে, যখনকার নির্দিষ্ট ভোজনকার্য হউক না কেন, শরীর যেন ক্ষর্ডিযুক্ত ও বলৰাল থাকে। শরীরগতিকে যদি उंशत्ररून क्निकोड ভাব খুঝিতে পার তবে, তাহার প্রতিকার কয়ে যে যে বিধান ব্যবস্থা করা হইল, তাহার যেটি পছন্দমত হয় তাহাই করিতে পার। প্রত্যহ প্রাতেই যে ইহা করিতে बझे८द उठांशं७ भएन कब्रि७मां । यनेि जनांदकरक पाँ हैं७ ब! निष्ठोस जांचश्चक ८षांश ना कब्र, उांश * হইলে প্রতির্তোজনের পূর্ব্বে কোন প্রকার ব্যবস্থা করিবার প্রয়োজন নাই। কারণ এমনও হইতে পারে যে, প্রাতে