পাতা:কাশী-খন্ড - নিবারণচন্দ্র দাস.pdf/৩৪০

Š)&პ. কাশীখণ্ড। ' t4क्ष्ॉस्निं बाणां । BSDD BB BDBBD D K Y DDD DD D OB BDBE DB K DBDDSBB যোগ অভ্যাস করিবেন। পথশ্রান্ত বা চিন্তাপীড়িত অবস্থায় যোগাভ্যাস করিবে: DSSS SSqiSAHS DDD DDDBSBD BBE0 DDBDDDSBDB BBDBBBBDS S DB DBDB DDD BD BB YY SDL DBBBBDS KBDS DBBDD DDDBS D DBBBBB DDD বদন সংযোগ করিয়া চক্ষুদ্বয় মুদ্রিত করত সত্ত্বসংস্থ হইয়া দন্তে ‘দন্ত স্পর্শ না। করাইয়া, জিহবাকে তালুতে নিশ্চল রাখিয়া সংবৃতান্ত হইয়া সুনিশ্চল ভাবে ইন্দ্ৰিয় সমূহকে সংযত করিয়া অনতি নিম্ন বা অনতি উচ্চ আসনে উপবিষ্ট থাকিয়া, উত্তম, DD D BBDBDBL LLD BDBB BDBBBS DqSDDD S DBDD BBD zK BD তখন সমস্তই চঞ্চল হয় ; এবং উহা যখন নিশ্চল হয়, তখন সমস্তই নিশ্চল হইয়া যায়; সুতরাং বায়ু রোধ করিলে যোগী স্থাণুর ন্যায় নিশ্চলত প্ৰাপ্ত হইয়া থাকেন। যে পৰ্য্যন্ত প্ৰাণবায়ু দেহে অবস্থান করে, সেই পৰ্য্যন্তই লোকে জীবিত বলিয়া থাকে, দেহ হইতে প্ৰাণবায়ু নিৰ্গত হইলেই মরণ হয় ; অতএব যত্নসহকারে প্ৰাণবায়ুকে শরীরের মধ্যে নিরুদ্ধ করিবে। যে পৰ্য্যন্ত শরীর মধ্যে প্ৰাণবায়ু আবদ্ধ থাকে, যে পৰ্যন্ত চিত্ত বাহ বিষয় হইতে পৃথক হইয়া স্থিরভাবে অবস্থান করে এবং যে পৰ্য্যন্ত দৃষ্টি ভ্রান্বয়ের মধ্যস্থলে সন্নিবিষ্ট থাকে, সে পৰ্য্যন্ত কাল DBDBD BDBKS LLDDB BBE S gDSa0 S DBDBDD DDBK DBDDBDB sLDD করিয়া থাকেন। যোগিগণ সম্যকরূপে প্ৰাণায়াম করিয়াই সিদ্ধি লাভ করিয়াছেন। দ্বাদশ মাত্র পরিমিত প্ৰাণায়ামের নাম লঘু প্ৰাণায়াম ; হ্রস্ব অক্ষরকে মাত্ৰা কহ। যায়, চতুৰ্বিংশ মাত্রা পরিমিত প্ৰাণায়ামকে মধ্যম এবং যাঁটুত্রিংশ মাত্ৰা পরিমিত প্ৰাণায়ামকে উত্তম কহা যায়। ৭৫-৭৬ । এই প্ৰাণায়াম স্বেদ, কম্প ও বিষাদ উৎপন্ন করিয়া থাকে। লঘু প্ৰাণায়ামে স্বেদ উৎপন্ন হয়, তাহাই ক্রমশঃ অভ্যাস করিতে করিতে তাহার দ্বারা স্বেদ জয় হইয়া থাকে । মধ্যম প্ৰাণায়ামে কম্প উৎপন্ন হয়, তাহারই অভ্যাস বলে সেই কম্প জয় হইয়া থাকে এবং উত্তম প্ৰাণায়ামে বিষাদ উৎপন্ন হইয়া, তাহারই অভ্যাস বলে বিনষ্ট হইয়া থাকে। এই রূপে যোগীর প্রাণ ক্ৰমশঃ নিশ্চল হইলে তিনি সিদ্ধি লাভ করেন। তখন যোগী যে স্থানে গমন করিতে ইচ্ছা করেন, সেই প্ৰাণবায়ু তৎক্ষণাৎ তঁহাকে সেই স্থানে লইয়া যায়। ৭৭-৭৮ ৷ হঠাৎ এই প্ৰাণবায়ুকে রোধ করিলে ইহা রোমকুপ সমূহ SDB BBBD DBS gDBS BD BBBD t DDD BB D S S DDDz LsLKzK DDS S BDLLB DBKBBD K S D KL YD SBBL LLL YYS বা সিংহ যেমন ক্রমশঃ মৃদু হইয়া, শাসকের আজ্ঞা লঙ্কলন গ