পাতা:জীবনী শক্তি - প্রতাপচন্দ্র মজুমদার.pdf/৬১

& ISIT 避萄 বিদেশ গমন ও ময়দানে ভ্ৰমণ ইত্যাদি আরম্ভ হয়। ভ্ৰমণাদি যে শরীররক্ষার্থ নিতান্ত কৰ্ত্তব্য, তাহ পূৰ্ব্ব হইতে আমাদের ধারণা থাকে না । সম্প্রতি কিন্তু লোকের মনোভাবের অনেক পরিবর্তন হইয়াছে বটে, তথাপি কৰ্ত্তব্যজ্ঞান এখনও বিশেষরূপ হয় নাই। দীর্ঘ জীবন লাভের প্রথম উপায় শৈশবে গর্ভাবস্থা হইতে মাতার ও আত্মীয় স্বজনের বিশেষ চেষ্টার উপর নির্ভর করে। মাতার শরীর ও মন সুস্থ থাকিলে, তাহার স্বাস্থ্য অপ্ৰতিহিত থাকিলে, তবে শিশু সবল ও সুস্থাকায় হইতে পারে। মাতার শারীরিক ও মানসিক অবস্থার উপরে শিশুর শরীর ও মনের অবস্থা যে অধিক নির্ভর করে, তাহা সহজেই প্ৰত্যক্ষ করা যায়। গর্ভাবস্থায় মাতা যদি কলহপ্রিয়, কোপন প্ৰকৃতি এবং অসুস্থমনা হন, তাহা হইলে শিশু জন্মিয় অবধি খিটখিটে হইয়া থাকে। সে অতিশয় ক্ৰন্দন করে, তাহার পেটের অবস্থা মন্দ হয় এবং মাথা গরম হইয়া e ; এমন কি, আক্ষেপ বা তাড়কা ७ंड्रउि७ হইতে পারে। আবার যখন শিশু বড় হইতে থাকে, তখন তাহাকে বিশেষ যত্নে লালন পালন করিতে হয়, নতুবা নানাবিধ রোগ : জন্য তাহার শরীর দুর্বল হইয়া পড়ে ও আয়ুক্ষয় হইয়া আইসে। যত্নে লালন পালন করিতে হইবে বলিয়া শিশুকে আকৰ্ম্মণ্য করাও উচিত নহে। অনেকে আবার পাছে শিশুর পীড়া হয়, এই আশঙ্কায় তাহাকে গৃহমধ্যে রাখিয়া দ্বার জানালা বন্ধ করিয়া রাখেন। ইহাতে তাহার শরীর আরও অসুস্থ হইয়া পড়ে। তাহাকে বায়ুপূর্ণ ও রৌদ্রময় গৃহে রাখা উচিত। পুরাকালে শিশুদিগের সর্ব শরীর তৈলাক্ত করিয়া রাখিবার প্রথা প্ৰচলিত