পাতা:জীবনী শক্তি - প্রতাপচন্দ্র মজুমদার.pdf/৯

প্ৰথম অধ্যায় । काक्रl क२ ! স্বাস্থ্যরক্ষা বিষয়ে এক্ষণে আমাদের দেশের লোকের দৃষ্টি বিশেষরূপে আকৃষ্ট হইয়াছে, কিন্তু কি উপায়ে যে উহা সম্পাদিত হইতে পারে, তাহা এখনও স্থিরীকৃত হয় নাই। নানা লোকে নানা দিকে ঘুরিতেছেন। দৈনিক ক্রিয়া কাণ্ড নিয়মিতরূপে সম্পন্ন করিলে আমাদের শরীর সুস্থ থাকে, কিন্তু তাহার অন্যথা হইলে অসুস্থ হইয়া উঠে । ভাল বিষয়েরও নিয়মিতরূপ। চর্চা না করিলে উহা অসুখের হইয়া পড়ে। ব্যায়াম করা উচিত, কিন্তু তাহারও অযথা অনুষ্ঠানে পীড়া হইয়া থাকে। আমাদের দেশে, বিশেষতঃ বাঙ্গালা দেশে, ব্যায়ামের বড়ই অপব্যবহার দেখিতে পাওয়া যায় । অধুনা স্কুলে ব্যায়ামচৰ্চার। প্ৰবৰ্ত্তন হইয়াছে, কিন্তু বাঙ্গালি বালকেরা ইচ্ছাতে এরূপ অযথা অনুরক্ত হইয়া উঠে যে, শরীর দুর্বল ও অসুস্থ না করিয়া ক্ষান্ত হয় না । স্নান একটী স্বাস্থ্যকর বিষয়, কিন্তু তাহা সকল স্থলে উপযোগী নহে। ইহা বিবেচনা করিয়া করিতে হইবে। বিশেষতঃ যাচাদের শরীর একবারে ভগ্ন হইয়া গিয়াছে, তাহারা বিশেষ বিবেচনা করিয়া না চলিলে জীবন রক্ষা করিতে সক্ষম হুইবেন না । সম্প্রতি আমাদের দেশের আর একটী দোষ দেখা যাইতেছে। ইংরাজ বা অন্যান্য জাতীয় পাশ্চাত্য পণ্ডিতেরা যাহা সিদ্ধান্ত