এই পাতাটির মুদ্রণ সংশোধন করা হয়েছে, কিন্তু বৈধকরণ করা হয়নি।
ব্যায়াম শিক্ষা।
দ্বিতীয় ভাগ।
→☆←
প্রথম অধ্যায়।
মুদ্গর।
ইহাকে মুগুর বা যুড়ি কহে। দেশ বিশেষে ইহার আকৃতিও নানা প্রকার হইয়া থাকে। ইহার দৈর্ঘ্য ব্যায়ামকারীর হস্তের দেড় হস্ত, ও পরিমাণ এক সের হইতে পাঁচ সের পর্যন্ত হওয়া আবশ্যক! ব্যায়ামকারী বলবান ও মুদ্গর চালনায় বিশেষ পারদর্শী হইলে পাঁচ সের হইতে এক মণ পর্যন্ত ওজনের মুদ্গর দেওয়া যাইতে পারে। ঢাকা নগরের কালেখা নামক প্রসিদ্ধ বলবান পাহালোয়ানের হস্তিদন্ত-নির্ম্মিত দুইটি মুদ্গর
