এই পাতাটির মুদ্রণ সংশোধন করা হয়েছে, কিন্তু বৈধকরণ করা হয়নি।
ব্যায়াম শিক্ষা ১ম ভাগ।
১৩
আবশ্যকতা নাই। ব্যায়াম ক্ষান্ত দিলেই কিছু কাল পরে সে বেদনা আপনিই যাইবে।
জল পটি প্রস্তুত করা অতি সহজ। ছিন্ন বস্ত্র (নেকড়া) দুই ভাঁজ করিয়া জলে ভিজাইয়া পীড়ার স্থান ঢাকিয়া দিতে হইবে। যদি আঘাতের স্থানে অতিশয় বেদনা হয়,তবে এক পোয়া জলের সহিত ১ তোলা টিংচারআর্নিকা মিশাইয়া, তদভাবে চারি আনা ওজনে আফিঙ্গ, অর্দ্ধসের জলের সহিত ভাল রূপে গুলিয়া, সৈই জলে পটী ভিজাইয়া বেদনা স্থানে দিলে, বেদনা ক্রমে কমিয়া যাইবে।
ঔষধ সর্ব্বদা পাওয়া কঠিন, কিন্তু জল, সেচন ও পটী করিয়া দেওয়া অতি সহজ। জলের প্রতি যেন অবিশ্বাস ও হতাদর করা না হয়। মনোযোগ পূর্ব্বক জল সেচনও পটী দিলে পীড়ার অনেক লাঘব হইবে। পটী যেন শুষ্ক না হয়, সর্ব্বদাই যেন শীতল জলে আর্দ্র থাকে। এ বিষয়ে বিশেষ মনোযোগ করা প্রয়োজন। যদি ঐ সমস্ত বেদনার জন্য জ্বর হয়, তবে যথা শাস্ত্র
