পাতা:ব্যায়াম শিক্ষা - প্রথম ভাগ - হরিশচন্দ্র শর্মা.pdf/১৫

৷৷৶

সংখ্যা।	ব্যায়ামের সংখ্যা।	নাম।	পৃষ্ঠা।
৩৫	২৮	শূন্যে পদ প্রসারণ।	৩৫
৩৬	২৯	যষ্টি উল্লঙ্ঘন পূর্ব্বক লম্ফন।	৩৬
৩৭	৩০	দুই হস্ত মধ্যে লম্ফন।	৩৭
৩৮		প্যারেলেল বার।	৩৮
৩৯	৩১	প্যারেলেল বারের উপর আরোহণ।	৩৯
৪০	৪২	প্যারেলেল বারে দোলন।	৪০
৪১	৩৩	প্যারেলেল বারে হস্ত দ্বারা গমন।	৪১
৪২	৩৪	প্যারেলেল বারে ইংরাজ (L) এল্‌ অক্ষর হওয়া।	৪২
৪৩	৩৫	প্যারেলেল বারের উপর উপবেসন।	৪৩
৪৪	৩৬	প্যারেলেল বারে প্রকারান্তরে উপবেসন।	৪৪
৪৫	৩৭	বক্ষঃস্থল প্যারেলেল বারের সমান উচ্চ করিয়া রাখা।	৪৫
৪৬	৩৮	প্যারেলেল বারের উপর লম্ফন।	৪৬
৪৭	৩৯	প্যারেলেল বারের সমান্তর হওয়া।	৪৭