পাতা:অজীর্ণতা প্রতিকার ও ব্যবস্থা.djvu/২১২

૨ જ8 अछौगडा ! করা যায়, তাহ। হলে কোবতাও দুর হইতে পারে। জন্ধের মধ্যে এই জল যাইয়া, মলকে অতিরিক্ত কঠিনতা পাইতে বাধ৷ দেয় এবং অন্ত্রকে সঙ্কুচিত করিৱার উদ্দেশে উত্তেজিত করিয়া, উহায় আধারন্থ মল বাহির করিয়া দিবার সহায়তা করে। কোষ্ঠবদ্ধত যদি সামাঙ্ক ভাবের হয়, তাই। হইলে শুদ্ধ শীতল জল, এক গ্লাস প্রত্যহ প্রাতে উঠিয়াই পান করিলে, অনেক সময় বিশেষ ফললাভ হইতে দেখ। গিয়াছে ; কিন্তু ইহা একটু झाशी खचक्रक्रक्लड क्लक्लिब डाक्त्र * হইলে, শীতল জল ন থাইয়া, গরম জলের সহিত একট 6नाःরস দিয়! থাইলেই g {{{डष्व १छ्! বিশেষ ফল পাওয়া যায়। ( ) মুক বায়ুতে পর্য্যপ্তিরূপে বায়াম কর। ( ৩ ) প্রাতে শীতল জলে স্নান, ( 8 ) পর্য্যাপ্ত পরিমাণে তরল পদার্থ ভোজন করিয়া, অন্ত্রের মধ্যস্থ মলকে ভিঞ্জাইয়| moist রাখা প্রভৃতি বিষয়ের উপর লক্ষ্য রাখাও বিশেষ ভাবে প্য মঞ্জন । কিন্তু শেষোক্ত প্রকার ব্যবস্থা, কেবলমাত্র অতিf ? শ্রাবী বাক্তিগণের পক্ষেই প্রশস্ত, সাধা রণের পক্ষে নহুৈ জানিবে। প্রতিদিন-নিয়মিত সময়ে, একবার করিয়া পায়খানায় যাইয়। ८कोई *ब्रिडाशत्र अडाजवळुइ शूकद्रनिग्नम७शः का? বদ্ধতা দূরীকরণের একটি প্রধাণ উপায় দিবারাত্রি ২৪ ঘন্টার মধ্যে निम्नश्डि अatङ्ग ১৫ মিনিট যাবৎ সময়, ইহার জন্য নিদিষ্ট করিয়া রাখা অতিभन्न कठुवा ७रु उोश अङ्कात्य निझा इहेत्ड डेझैबाद्र अब्र३