পাতা:অজীর্ণতা প্রতিকার ও ব্যবস্থা.djvu/২৯

জাহারের পূর্ব্বে-বিশ্রাম। 象》 সমর্থ সত্ত্বেও, অল্প কোন পরিশ্রম করিতে চেষ্টা করা দূরে থাক, সামাঙ্ক বেড়াইতেও চাহে না ! এরূপ স্থলে চিকিৎসকের কর্ত্তব্য যে একরূপ জোর করিষ্কাই,তাকাকে পরিমাণ নির্দেশপুর্ব্বক, পদड१८१ निषू कु' रुद्र।। 4११ ङश्।ि ग्रबलिं ज।निष्ठ इङ्ग किम! cमथिवींद्र छछ डांशत्र cरून श्राग्रेौtब्रव्र छैनcब्र खlब्र.श्र*१ কর । পাকাশয় ও হৃৎপিগু, উভয়ের পক্ষেই ব্যায়ামাধিক্য হানি কারক । দুর্বল রোগীগণের মারোগ্যাবস্থায় ( invalid ) যখন কোন প্রকার শ্রমই করিবার সামর্থ্য থাকে না, তখন massage practice ofS-F zitts To As It To »Lor উপকারী জানিবে । टांझ ७ क्लाढ झहे ब्र! कथन७ श्रtश्[एद्र . &सूख झहेtद न! । মনে রাখিবে সে, যদি নিজে নিরতিশয় শ্রাস্ত আহারের পুর্বে ३३म्न श्रृं!क , उॉझ झ३८ल ८ङtभjब्र *{{क1- লিশ্রমি শয়ের পেশী সমুদয় সম্যক কার্য্য করিতে সক্ষম হইবে না। श्राश८ब्रग्न निर्किटे गभरग्न, शनि छूमि थ|श्वि ७ क्रांछि अ६ छ१ कब्जिtङ ५ोक, छ1श्। २३८ण अछड: ०e [भनिप्ले. ( निम्नम ಇಳ್ದ অৰ্দ্ধ ঘণ্ট। ইইলেই ভাল হয়) উপবেশন করিয়া, শারীরিক ও মানসিক বিশ্রাম উপভোগ করিয়া লইবে । পাকশিয়ে থাপ্ত বস্তু চাপাইবার পূর্ব্বে, সাধারণতঃ শরীরবিধানকে শাস্তি প্রদান করা কর্ত্তব্য ; কারণ দীর্ণক্রিয়ার জন্য ঐ শরীর বিধানের, কোন च:भट्कहे ठ यावाब्र अभ कनेिcङ श्डे८व ? शनि भूक्तं हरें८ङहे প্রস্ত থাকে, তবে কেমন করিয়া গুবার পূর্ণ উৎমে উছ কার্য্য করিতে সক্ষম হইতে, পারে ? عر