পাতা:অজীর্ণতা প্রতিকার ও ব্যবস্থা.djvu/৫২

88 चशैडि। এমনও অনেক দেখিয়াছি যে, কেহ কেহ জাহার কালে প্রায়ই জলপান করিয়া থাকেন , এই অভ্যাস বড়ই দোষীবহ। বিশেষ চেষ্টা করিয়া উহ। পরিত্যাগ করা কর্তব্য। জাহার কালে বাহাতে তৃষ্ণাবোধ না হয়, তাহার প্রতিকারের জন্য, ভোজনের ২-২৫ মিনিট পূর্কে, অর্থ মাস শীতল জল, অথবা সম পরিমাণে দুগ্ধ সহ মিশ্রিত করিয়া, সেবন করা অভ্যাগ কর, দেখিৰে যে ভোজনের সময় তুমি পূর্বের স্থায় আর তৃষ্ণাবোৰ করিবে না। সুতরাং জলীয় °नांर्षs चशिक चांद्ध cजदन कब्रिट्ट इहेष्व मी । अांभद्र আহারের পর পূর্ণ এক ম্যাস জলপান করিয়া থাকি , ইহার উপকারিতা এই বুঝি যে, আহার কালে ত জল তৃষ্ণ বোধ করিই না, উপরন্তু সারাদিনের মধ্যে (গ্রীষ্মকালেও) উহা বুঝিতে cठबन *ांब्रिन , अर्थछ औभजिम्नांब्र जखङ्गांध्र मी इहेब्रा उशन्त्र সাপেক্ষেই কার্য্য করিয়া থাকে । এই কারণেই আমরা জাহারের পরই জলপান প্রশস্ত মনে করি। - অনেকে আবার ব্যবস্থা দেন खोक्लुङ्गे अिङ्ग যে, আহারের ১২ ঘণ্টা পর উহ! পান জলপান কর্তব্য করা কর্তব্য ; আমরা তাহা মনে । করি না । এইভাবে আহারের পরই সকলের জলপালা করা কর্তব্য , আহারকালীন জলপানে অভ্যস্ত থাকিলে, উহ! পরিবর্তন করিতে কৃয়েক দিবস সময় লাগিৰে জৰশু, किड भtद्र ७थनि चच्यांग श्रेष्ठा शाश्व ८ष, चाब्र बणनाम कब्रिएड इन्हा३ इश्वमा? इरे ८बनाहे जाशहबन्न भद्र जणनान