পাতা:ধর্ম্মানুষ্ঠান (প্রথম খণ্ড).pdf/৮৫

R शीर्छुन् । তারা গায়িত্রী-বীজ-তারায়ৈ বিদ্মহে মতো গ্ৰায়ৈ ধীমহি তন্নো দেবী প্ৰচোদয়াৎ । জগদ্ধাত্রী-বীজ-মহাদেব্যৈ বিদ্মহে দুৰ্গায়ৈ ধীমহি তন্নো দেবী প্ৰচোদয়াৎ । এই মত সকল দেব দেবীর পৃথকৃ পৃথক্ গায়ত্ৰী আছে । জপের নিয়ম-অনামিকার তিন পর্ব কনিষ্ঠার তিন পৰ্ব্ব, মধ্যমার তিন পৰ্ব্ব ও তর্জনীর মূল পৰ্ব্ব-এই দশ পর্বে শক্তি মন্ত্র জপ কৱিবে । অনামিকাত্ৰয়ং পৰ্ব্ব কনিষ্ঠায় স্ক্রিপার্বিকা ; মধ্যমায়াশ্চ। ত্ৰিত্ৰেয়ং তর্জনী মূল পৰ্ব্বণি । তর্জন্য গ্রে তথা মধ্যে যে জপোৎ স তু পাপকৃৎ । ইতি সনৎকুমারসংহিতায়াং । নানা প্ৰকার ব্যবস্থা থাকিলে ইহাই প্ৰচলিত । গুহ্যাতি মন্ত্রেণ গায়িত্ৰীং বিসৰ্জয়েৎ । অথ প্ৰাণায়ামং কৃত্ব যথাশক্তি মূল মন্ত্রং জপেৎ } প্ৰাণায়াম-দক্ষিণ হস্তের তর্জনী ও মধ্যম মুষ্টিবন্ধের ন্যায় করিয়া অঙ্গুষ্ঠ দ্বারা দক্ষিণ নাসা রোধ পুৰ্ব্বক মূল মন্ত্র বা আদ্যক্ষর বা হ্রী বা ও মন্ত্র ১৬ষোড়শ বার জপ করিতে করিতে বাম নাসায় আকৃষ্ট বায়ু দ্বারা দেহ পূৰ্ণ করিবে । জাপকালে বামহস্তে সংখ্যা রাখিবে ইহাই পুরক। পরে অঙ্গুষ্ট দ্বারা দক্ষিণ নাসা বন্ধ রাখিয়াই অনামিকা ও কনিষ্ঠার দ্বারা বামনাসা রোধ ( কুম্ভক ) করিয়া ৬৪ বার উক্ত বীজ জপ করিয়া অঙ্গুষ্ঠ পরিত্যাগ করিয়া দক্ষিণ, নাসায় অল্পে অল্পে বায়ুত্যাগ করিতে করিতে ৩২ বার ঐ বীজ জপ করিবে ইহাই রেচক । এইরূপ তিনবার অবিচ্ছেদে একটা প্ৰাণায়াম সিদ্ধ হইল। যিনি ইহাতে অসমর্থ তিনি ইহার চতুর্থাংশ