ஐருே. . মতে নিবৃত্ত ও জর্ধপূর্ণ করিয়া রাখিতে *ांtब्र माँ । करग्न कtौभांज *नैौऋांत्रज्ञ এতৎসম্বন্ধে ষlছ কিছু জানা গিয়াছে, खाइरङ ८बाथ श्ब्र प्रु, थप्ग्राछन। अप्°ण। अन्न छटा भाईटश Pulmonary Carbonic Acid অল্পমাত্রায় নিঃস্থত হয়, মল ও মূত্র ত্যাগ কমিয় আসে, এবং বহুদিন এই ভাবে থাকিলে শারীরিক ও মানসিকশক্তি কমিয়া যাষ্টতে পারে । আমা. দের দেশীর বঃfয়tযজীবি লোকদিগের মধ্যে এই একটি কুসংস্কার কাছে যে, ব্যায়াম কারী যত অল্প জল খাইবে उडई डॉन । किरु gछि विषभ जुन । সাধারণতঃ শরীর হইতে যে জলীয় অংশ নিঃস্থত হয়, বায়ামকালে তদপেক্ষা প্রায় ১২১০৪১ ভাগ অধিক জল নিৰ্গত হয়। সেই অংশ পূর্ণ করিয়া লইবার জনা বয়ং অধিক পবিমাণে জল থt গুয়া কর্তব্য। তবে একবাবে অধিক পরি মাণে জল ন থাষ্টয়া অল্প অল্প করিয়া रुछ द!ग्न छत°ांन द ही गमा न? छ । *ौङ প্রধানদেশে প্রত্যেক লোকের গড়ে প্রতিদিন ১ ৩ গালিন জলের প্রয়োজন হয় ; তন্মধ্যে শুদ্ধ পানীৰ্থ যুবকের পক্ষে
- . ৭• হইতে ১০ • ঔন্স পর্য্যস্ত এল• লাল
কের পক্ষে ২ • ইষ্টতে ৩০ ঔন্স পর্যাপ্ত জল দরকার হয়। সেক্রেটারি অল ষ্ট্রেট ১৮৬৮ সালে এই আদেশ করিয়াছেন, যে প্রত্যেক সৈন্য প্রতিদিম ১৫ গ্যালনের অতিরিক্ত জল পাইবে না । শীত্ব প্রধান দেশ অপেক্ষা গ্রীষ্ম প্রধান দেশে জলের १झगभfम । { ( मोश । किहू अषिक श्रांवभाक, બરા षशिनः। স্বভাবতঃ অন্যান্য জাতি অপেক্ষা অধিক পরিমাণে জল ব্যবহার করিয়! থাকি । কিন্তু কলিকাতায় এখন কলের জল ব্যব: झांब शहै८डtछ, शङ हैष्झ ७४न उठ छग, *७ग्नां सांझ नां, ७८ङाक आशि नांनी १irफु যে পরিমাণ জল পাইয়া থাকেন, তাহাতে कशिकांडांग्र छल कठे झट्टे ग्रां८छ श्ररनाएँ বলিয়া থাকেন । এই কারণেই আজ काव्न छट्टाङ्ग *तिभां★ वाक्लाठे वtन्न स्रना আন্দোলন হইতেছে । পরিশ্রমের তারতম্য অনুসাবে আবার রুলের আবশ্যকতাও কমবেশী হইয়া থাকে । যে ঘোড়া প্রতিদিন ৪ ক্রেশ গাড়ি টানে,তাহার৮ গ্যালন দলের দরকার হর; কিন্তু সেই ঘোড়াই যখন আড়গড়ায় বাধা থাকে কোন কৰ্ম্ম না কবে, তপন ৭ গাt. লন জলেই ভাস্কার পর্যাপ্ত হয় । আবিসিনিরায় যুদ্ধযাত্রাকালে জাহাজে যে যে পশুর প্রীত্যfতক পানীৰ্থ যে যে, গfরমাণ জল লওরা চইয়াছিল, নিয়ে তাহার তালিকা প্রদত্ত হইল ।
- ñ––•• •!itaa . উই———১ o so e
இ ) e وع سسسسسسarية ي٦ة ছোট ঐ——৫ yo py و سب -----* چ۔ টাটু ও অশ্বতর—৫ , অনেকে বলেন, “অবিশুদ্ধ জল পান করিলে কোন অপকার হয় না, কারণ এরূপ দেখা গিয়াছে, যে যে সকল,বাগদী
