পাতা:বিবিধ বিধান - অঘোরনাথ অধিকারী.pdf/১০৬

दिवि चिन् । হয় ও সঙ্কুচিত হইলে ৪ ইঞ্চি হইয়া ফুলিয়া উঠে । সাধারণতঃ এইগুলি কূপের দড়ির মত মোটা । কাৰ্য্যতঃও ইহারা দড়ির মত কাৰ্য্য করে। DBDD BDiBB DDuD DDBD BBBiK BBB DDD SDBDBD SsEuBB কাৰ্য । ধাহর উদ্ধাদ্ধের নীচে, ঠিক দ্বিগুচ্ছের বিপরীত দিকে ত্ৰিশির পেশীর দ্বারাও বাহুর দুই অংশ আবদ্ধ আছে। বিশির সঙ্কুচিত হইলে ত্ৰিশির প্রসারিত হয়, আর দ্বিশির প্রসারিত হইলে, ত্ৰিশির সঙ্কুচিত হইয়া কিঞ্চিৎ ফুলিয়া উঠে । এইরূপ পাদ দ্বয়ের অংশ সমূহও নানারূপ, পেশী দ্বারা আবদ্ধ। তন্মধ্যে ষে পেশী গুলফ ও জঙ্ঘাকে আবদ্ধ করিয়া, জানুর পশ্চাদ্ভাগে অবস্থিত, সেই পেশীই শরীরস্থ সমস্ত পেশীর মধ্যে বৃহৎ ও সৰ্ব্বাপেক্ষা অধিক কাৰ্য্যকারী ও বলশালী । এই পেশীর নাম বৃহৎ যাবোদর পেশী । বুকেপীঠেও নানারূপ পেশী আছে । এই সমস্ত পেশীর বিধিমত সঞ্চালন দ্বারা আমরা তাহাদিগের যথেষ্ট উন্নতি সাধন করিতে পারি। যখন পেশীর বলের উপরেই আমাদের অঙ্গ সঞ্চালনের বল নির্ভর করে, তখন ফ্লোই পেশীগুলির উন্নতি সাধনে সকলেরই যত্নবান হওয়া কৰ্ত্তব্য । শরীরে পেশীগুলি যেরূপ ভাবে বিন্যস্ত আছে, তাহা দৃষ্টেই আমরা পেশীর উন্নতি সম্বন্ধে, আমাদিগের কৰ্ত্তব্যাকৰ্ত্তব্য নিৰ্দ্ধারণ করিতে পারি ৪ (ক) প্ৰত্যেক পেশীর রীতিমত সঞ্চালন আবশ্যক। যে পেশীর কোনরূপ সঞ্চালন হয় না, সে পেশী শীঘ্র শীঘ্ৰ ক্ষয় প্রাপ্ত হয়। অনেক স্থূলকায় অলস ব্যক্তিকে দেখিলেই ইহা বেশ বুঝিতে পারা যায় । যাহারা DD DBLLB STsBBLDDB DDD DDD DBDuDBDDB BDBBBB S S DS দের পেশী এত ক্ষয় প্ৰাপ্ত হইয়া যায় যে হস্ত সঙ্কুচিত করিলে, দ্বিশির আর ফুলিয়া উঠে না । ইহার হাতের দ্বারা কোনরূপ ভারি পদার্থ তুলিতে সক্ষম হয় না। বাহুর রীতিমত সঞ্চালনে পেশী ফুলিয়া উঠে ও সৰল হয় ; যথা কৰ্ম্মকারের বাহুস্থ পেশী { যে সকল ব্যক্তি পাহাড়