পাতা:বিবিধ বিধান - অঘোরনাথ অধিকারী.pdf/১৭৬

Y (3 br चि विश्वात् । যাইতে পারে, তখন কোনরূপ অসুবিধার কারণ নাই’। লোহার সাধারণ ডমবেল অপেক্ষা কাঠের ডমবেল ভাল ; এক জোড়ার দাম। 19০ আনা । অভাবে একখানি দেড় ইঞ্চি মোটা, ৬ ৭ ইঞ্চি লম্বা গোল কাষ্ঠী বা বঁাশ হইলেও চলিতে পারে । রীতিমত প্ৰত্যঙ্গ প্ৰাতে ও সন্ধায়, কি কেবল প্ৰাতে ৮১০ মিনিট করিয়া এইরূপ ব্যায়াম করিলে বৃদ্ধও সবল হইয়া থাকে । দুর্বল লোকের পক্ষে * প্ৰাতে ও সন্ধ্যায় দ্রুত ভ্ৰমণ উত্তম ব্যায়াম । অন্যান্য কথা ।-খেলার মাঠের নিকটে একজন শিক্ষকের থাকা আবশ্যক । তিনি বালক দিগের স্বাধীনতায় হস্তক্ষেপ করিবেন না বটে, কিন্তু ইহাতে এই ফল হইবে যে বালকের কোনরূপ অসভ্যতা করিতে সাহস করিবে না । বিলাতে খেলার মাঠে বালকেরা ওয়াটারলুর যুদ্ধ জয় করে, কিন্তু আমাদিগের হতভাগ্য দেশে এই খেলার মাঠেষ্ট অনেক বালকের সর্বনাশ হয় । এই খেলার মাঠেই খেলার উপলক্ষ করিয়া নানারূপ বদরুৰ্য্যের অনুশীলন করে। যদি কোন শিক্ষক উপস্থিত থাকিতে না পারেন, তবে উচ্চ শ্রেণীর কোন সচ্চরিত্র বালকের উপর ভার দেওয়া মন্দ নহে । বালকেরা যাহাতে সন্ধ্যার প্রদীপ জ্বালাইবার পূর্বেই নিজ নিজ গৃহে ফিরিয়া যাইতে পারে, এইরূপ সময়ে খেলা ভাঙ্গিয়া দিতে হইবে । সন্ধ্যার পর বাড়ীর বাহিরে থাকিতে দিলে নানারূপে চরিত্র কলঙ্কিত হইতে পারে । বিদ্যালয়ের বালকদিগের সঙ্গে বাহিরের লোককে খেলিতে দেওয়া উচিত নহে। তবে ম্যাচ কি টুর্নামেন্টের সময় কোনরূপ আপত্য না YDEJ LYS ELSS S SKYYKKS S KS D DDDDYYS SSBBDBD cश्चक्रान् ८िवन् । সাধারণ পরীক্ষার পরে, ব্যায়ামের পরীক্ষা উপলক্ষ ও করিয়া