পাতা:শিশু-ভারতী - সপ্তম খণ্ড.djvu/৫৭

সী ভাল্লেল বিভিন্ন লুীতি কাৎ-সাভার অগ্ৰে যে কোন একটা হাত পাশের দিকে স্থা কবিয়া আগাইয়া দিতে হইবে । হাতেব ! তালু নিম্নমুখে রহিবে। হাত সম্মথের দিবে ও পাশে অনিবাব সময় বাছমধ্যে কাণ স্পৰ্শ করিবে । তাহার পর ছাত নীচেব দিকে দিমু| শরীরের পাশে আনিতে হইবে। হাত আনিবার সময় শরীরেব - - جہ“. T জলের সহিত সংস্পর্শ রাখিয়া সম্মুখে আগাইতে श्झेtत । পায়ের গতি হাট বাকাইয়া ডান পা বাম দিকে ও বাম প। ডান দিকে ধাক্কা মারার মত করিতে হইবে। হাটু সম্মুখে ও পিছনে করিয়া ধাক্কা মারিতে হল। এক পায়েব বুদ্ধাঙ্গুলি ও অপর পায়েব গোড়ালির মধ্যে বেশী ফাক থাকিবে না। বাম হাত যখন জল হইতে সোজা হইয়া সম্মুখে কাং সাতাল খুব নিকট দিঘা আনিতে হইবে। অপপ হাত দিয়। পূৰ্ব্বের ছাতের মত অভ্যাস করিতে হইৰে । দুই হাতে অভ্যাস হইয়া গেলে পর পর এক এক হাতে অভাল করিতে হইবে। এক হাত যখন জলের নীচের দিকে যাইতে থাকিবে অপর হাত তখন আগাইবে সেই সময় দক্ষিণ হস্ত জলের নীচের দিক দিয়া পিছন দিকে সোজা হইবে। যখন যে হাত মাথাৰ উপর দিয়া জলেৰ সহিত সমান্তরাল হইবে তখন সেই দিকে কাং হুইতে হইবে । কাৎ হইবার সময় সেইদিককার কাণ ও চোখ ডুবিয়া যাইবে। ---++- २88° -****