পাতা:সখা (১ম ২য় ৩য় বর্ষ) - শিবনাথ শাস্ত্রী .pdf/১১৭

SS d 7월 1 এই পুরস্কারের উদ্দেশ্য নহে। আমি তোমার সাহায্য লইব না। আমার নিজ বুদ্ধিতে যা আসে সাধ্য মত চেষ্টা করিব ; যাহা পারিব, লিখিয়া পাঠাইব ; তুমি যাও।” তাহাদের পিতা অন্তরাল হইতে সমস্ত শ্রবণ করি।-- য়াছিলেন ; তিনি তৎক্ষণাৎ গৃহে প্ৰবেশ করিয়া কিরণকে কোলে লইয়া পরমানন্দে মুখ চুম্বন করি।- লেন ও ৫২ টাকার একখানি নোট তখনি তাহার সাধুভার পুরস্কার স্বরূপ তাহার হস্তে দিলেন। সেই | অবধি নগেনেরও জ্ঞান হইল। সে আর কখন il ওরূপ কাৰ্য্য করে নাই। | ... আমরা প্রার্থনা করি পরমেশ্বর ‘সখা”র প্ৰত্যেক পাঠক পাঠিকাকে এইরূপ চরিত্র বিষয়ে দৃঢ়প্ৰতিজ্ঞ করুন। তাঁহাদের জনক ! জননী ও অভিভাবকগণও যেন তাঁহাদের এই হিত | ইচ্ছা বাড়াইতে যত্ন করেন, নতুবা বালক বালিকা' দিগের চরিত্র-রত্ন চিরদিনের জন্য নষ্ট হইয়া } যাইবেক । mahm स्थि-शाश्J-झझा । তৃতীয় উপদেশ । সুন্নান । যদি শরীরে কোন অসুখ না থাকে, তবে প্রত্যহ স্নান করিবে। স্নানের কোন নির্দিষ্ট সময় হইতে পারে না । যাহার যেরূপ অভ্যাস, তদনু| সারে সময় নিরূপণ করিবে। অধিকাংশ লোক SS KK ut SStDBDB BBD DB DDBBS DEBED DBDDBDS দের বিবেচনায় ইহাই স্নানের উপযুক্ত সময়। তখন প্ৰাতঃকালের শীত কমিয়া আইসে, অধিক গ্রীষ্মও থাকেন,-যে ঘৰ্ম্ম উৎপাদন করিবে । অনেকে প্ৰাতঃস্নান করিয়া থাকে, এ অভ্যাস মন্দ ' নহে, দুর্বল শরীরে বিশেষ কাশীরোগ থাকিলে । ঐ স্নান করা উচিত নহে। স্বানের পূর্বে যে তৈল মাখার নিয়ম আছে DKB BBD S BD SS DDSDD DB DD KBDS শরীর পোষিত হয়, ও লোমকূপ সকলের ক্রিয়। উত্তমরূপে সম্পন্ন হয়। স্নান সময়ে উত্তমরূপে শরীর মার্জন করিবে । সুন্নানের পরে ভিজে কাপড় শীঘ্ৰ পরিত্যাগ করিয়া শুষ্ক কাপড় পরিবে, এবং শরীরে যাহাতে জল না থাকে এরূপ করিয়া মুছিয়া ফেলিবে। অনেকে শীতের ভয়ে স্নান করিতে চায়ন, কিন্তু এ অভ্যাস অতি অনিষ্টকর। যদি শীতের অত্যন্ত আতিশয্যা হয়, তবে উষ্ণজলে সুন্নান বরিবে । কিন্তু অভ্যাস অনুসারে গরম জলে সুন্নান করা অনুচিত। অধিক বৃষ্টির দিনে জল দ্বারা শরীর মুছিয়া ফেলিবে এবং মস্তকে শীতল জল দিবে। শরীর দুর্বল থাকিলে অথবা জ্বরাদি রোগ হইতে আরোগ্য হইবার সময়ে গরমজলে স্নান করিবে । শর্দি হইলে প্ৰথম দিবস স্নান বন্দ করিবে, পরদিবস গরম জলে স্নান করিবে কিন্তু DBD BBDSJYD KBBBD DBD D BDDDSS শর্দি পুরাতন হইলে স্নান করার কোন বাধা नक्षे । স্নান করার পূর্বে মস্তকে শীতল জল দেওয়া উচিত। সস্তরণ শিক্ষা করা সকলেরই কৰ্ত্তব্য, ইহা দ্বারা উত্তম ব্যায়াম হয়, এবং অনেক বিপদ আপদ সময়ে অনেক উপকার, কিন্তু ধীরভাবে সন্তরণ করবে। বালকেরা যেরূপ দূর হইতে দৌড়িয়া আসিয়া মহাবেগে জলমধ্যে পতিত হয়, তাহা অতিশয় অনিষ্টকর, ইহাতে বক্ষে অত্যন্ত আঘাত লাগে, অথবা জলমধ্যে কোনরূপ গোজ DD BtS gBBDDDBB KSK ELDBB DBDSDD KLB অথবা হস্ত পদ ভগ্ন হইতে পারে । আহারের ঠিক পূর্বে কি পরে স্নান না করিয়া আহারের অন্ততঃ দুই ঘণ্টা পূর্বে স্নান করিবে। জলমধ্যে অত্যন্ত