পাতা:সম্মোহন বিদ্যা ও শাখা-বিজ্ঞান সমূহ হাতে-কলমে শিখিবার সরল উপদেশমালা.pdf/১০৫

সম্মোহন বিছা! ক্রমেই আমার শরীর অত্যন্ত অসার ও অবসন্ন হইয়া পড়িতেছে,-আমি এখনই ঘুমাই পড়িব—আমার খুব ঘুম হইবে,--আমার নিশ্চয় গভীর নিদ্রা হইবে । সে ক্রমাগত একাগ্র চিত্তে এইরূপ চিন্তা করিতে থাকিবে । যখন সে উক্তরূপ ভাবিতে আরম্ভ করিয়াছে, তখন কাৰ্য্যকারক তাহার সামনে দাড়াইয়া অথবা বসিয়া তাহার নাসিক-মুলে স্থির ও প্রখর দৃষ্টি স্থাপন পূৰ্ব্বক, উভয় হাত দ্বারা তাহার শরীরের উপর নিম্নোক্তরূপে হাত বুলাইবে অর্থাৎ পাস দিবে। উভয় হাতের অঙ্গুলিগুলি বিস্তৃত করিয়া উহাদিগকে তাহার মাথার সম্মুখভাগের উপর স্থাপন করিবে ; তৎপরে উভয় হাত দুইখানা আস্তে আস্তে তাহার শরীরের উপর দিয়া টানিয়া বরাবর পা পৰ্য্যন্ত লইয়া আসিবে এবং যখন একবার ঐরূপ করা হইয়াছে, তখন উহাদিগকে পূৰ্ব্বোক্ত স্থানে স্থাপন করতঃ পুনৰ্ব্বার ঐক্কপ করিবে ও ক্রমাগত ৫ হইতে ১৫ মিনিট ঐরূপ করিতে থাকিবে । ইহাকে “ম্পর্শযুক্ত নিম্নগামী পাস” বলে। এই পাস দিবার সময় কাৰ্য্যকারককে উপুড় বা কুঁজে হইয়া কায করিতে হইবে, কিন্তু তাহার দৃষ্টি যথা সম্ভব পাত্রের নাসা-মূলে স্থির থাকিবে। পাস দিবার সঙ্গে সে ধীর, গম্ভীর ও একঘেয়ে স্বরে নিম্নোক্তরূপ আদেশ দিবে। বলিবে—“ঘুম-ঘুম-ঘুম —গভীর নিদ্রা ; ঘুম-ঘুম-ঘুম-গভীর নিদ্রা; ঘু-উ-ম-ঘু-উ-ম —ঘু-উ-ম—গভীর নিদ্রা।” চার-পাঁচ মিনিট এরূপ আদেশ দেওয়ার পর বলিবে—“তোমার মাথা ক্রমে ক্রমে অত্যন্ত ভারী হইয়া পড়িতেছে-ক্রমে ক্রমে তোমার শরীর খুব অলস ও অবসর হইয়া পড়িতেছে-তোমার চক্ষু খুব শক্তরূপে বন্ধ হইয়া X ob.