পাতা:সম্মোহন বিদ্যা ও শাখা-বিজ্ঞান সমূহ হাতে-কলমে শিখিবার সরল উপদেশমালা.pdf/১৭৫

সম্মোহন বিদ্যা শরীর ও মন ভাল থাকিবেন—যখন তুমি পাঠ অভ্যাস করিবে, তখন খুব মনোযোগের সহিত পড়িবে এবং পড়িবার সময় কখন কাহারও সঙ্গে বাজে কথা-বাৰ্ত্ত কহিবেন এবং অন্য কোন বিষয় চিন্তাও করিবেন । মনে রাখিও, কাল হইতেই তোমাকে প্রতিদিন নিয়মিতরূপে স্কুলে যাইতে এবং ৭ ঘণ্টা সময় পড়িতে হইবে।” [৪] ধূমপানের অভ্যাস দূর করিতে নিম্নলিখিত আদেশ দিবে। বলিৰে—“তুমি আজ হইতে আর কখনও তামাক খাইবেন,— তুমি আর কখনও তামাক খাইবেন। —তুমি আজ হইতে আর তামাক খাইতে পরিবেন ; তামাক খাইলে তোমার কাশি ও বমি হইবে; তুমি আজ হইতে উহার গন্ধও শুকিতে পরিবে না। তামাক না খাওয়ার দরুণ তোমার কোন কষ্ট হইবেন,—বরং উহ ন খাইলেই তুমি শরীর ও মনে বেশ সুস্থতা ও ঘূৰ্ত্তি বোধ করিবে ; তুমি এখন জাগ্রত হইয়াই প্রতিজ্ঞা পূর্বক তামাক ছাড়িয়া দিবে এবং জীবনে আর কখনও তামাক খাইবেন ।” {৫] মদ্যপানের অভ্যাস দূর করিতে নিম্নোক্তরূপ আদেশ দিবে। বলিবে—“তুমি আজ হইতে আর মদ খাইবেন,— তুমি আজ হইতে আর কখনও মদ খাইতে পারিবেন,—কারণ মদের গন্ধে তোমার বমি হইবে—অত্যন্ত অমুখ করিবে। মদ না খাওয়ার দরুণ তোমার কোন কষ্ট হইবেন,-মদ না ১৭৪