পাতা:স্বাস্থ্য-সোপান - শ্রীপতিচরণ সরকার.pdf/৩০

RR স্বাস্থ্য-সোপান । উষ্ণ পান করিতে পারা যায়, সেইরূপ উষ্ণ জল পান করাইলে, শীঘ্রই তৃষ্ণ নিবারণ হইয়া থাকে। কখন কখন কাহারও উন্দরমধ্যে ভয়ঙ্কর কষ্টদায়ক বেদনা হইয়া রোগী অস্থির হইয়া থাকে ; এরূপ অবস্থায়, উপরি-উক্ত রূপ আধাসের পরিমিত এক গ্লাস গরম জলে, এক চিমটি পরিমাণে লবণ বা সোডা নিক্ষেপ করিয়া, এই জল স্বল্প পরিমাণে, প্ৰায় ঘণ্টাকাল খরিয়া পান করিলে, অনেক সময়ে দুর্দান্ত বেদনা দূর হইয়া যায়, seव३ cब्रांकी नश्न नेिडि श् । কোন কোন রাত্রে, বিশেষতঃ গ্রীষ্মকালে, কাহারও কাহারও দৈহিক উত্তাপ বৃদ্ধি হইয়া, আদৌ নিদ্রা আসে নাই। এই সময়, এক গ্লাস শীতল জল পান করিলে, সুনিদ্রা হইয়া থাকে। মনুষ্যগণের স্বাস্থ্যরক্ষার জন্য বিশুদ্ধ বারি যেরূপ একান্ত প্ৰয়োজনীয়,-ইহা পশু, পক্ষী, মৎস্ত, বৃক্ষলতাদির পক্ষেও তদ্রুপ আবশ্যকীয়। অপরিষ্কার জল পান দ্বারা যে, পশুপক্ষী ইত্যাদির কেবল স্বাস্থ্যের হানি হয়, তাহা নহে। অনেক সময়, তাহারা সংক্রামক রোগগ্ৰস্ত হষ্টিলে, আমরাও তাহার ফলভাগী হইয়া থাকি। দুগ্ধবতী ধেনু আন্ত্রিকজর-জীবাণুমুক্ত দূষিত জল পান করায়, ইহার দুধ পান করিয়া কেহ কেহ আন্ত্রিক জরাগ্রস্ত হইয়া থাকে। জল ব্যতীত, নানা প্ৰকার ফল মূল ও বৃক্ষাদির রসাপান দ্বারা পিপাসার শান্তি ও শরীর পোষণ হইয়া থাকে। খর্জরি, তাল এবং ইক্ষুর রস উত্তম পেয় ও পুষ্টিকর। ডারের জল পিপাসানিবারক, পুষ্টিকারক এবং মিথ্যকর। আর লেবু, লিচু ইত্যাদি