পাতা:স্বাস্থ্য-সোপান - শ্রীপতিচরণ সরকার.pdf/৮৩

এই পাতাটির মুদ্রণ সংশোধন করা প্রয়োজন।

পরিচ্ছন্নতা । পরিচ্ছন্নতা স্বাস্থ্যের ভিত্তিস্বরূপ। এজন্য, এ বিষয়ে সকলের বিশেষ লক্ষ্য রাখা কৰ্ত্তব্য। ইতাতে তাচ্ছিল্য বশতঃ, অনেকে উৎকট ব্যাধিগ্রস্ত হইয়া, অকালে মানবলীলা সম্বরণ করিয়া থাকে। পুস্তকের সুচনা হইতেই, প্ৰত্যেক বিষয়ে, পরিষ্কার ও পরিাচ্ছন্নতার কথা লেখা হইয়াছে। ইহাদের মধ্যে যাহা উল্লেখ নাই, তাহাই এখানে বিবৃত করা হইল। ইহা সাধারণতঃ দুই প্রকার। দেহ এবং গৃহ পরিষ্কার রাখা । দৈহিক পরিচ্চন্নত রক্ষা করিতে হইলে, মস্তকের কেশাগ্ৰ হইতে পদের নখাগ্ৰ পৰ্য্যন্ত নিৰ্ম্মল হওয়া আবশ্যক। চুল, চন্মের অংশবিশেষ। ইহাকে পরিষ্কার রাখিতে হইলে, প্রাতে ও সন্ধ্যাকালে, চিরুণী বা ব্রস দ্বারা, ইহার মধ্যস্থ ধূলা ইত্যাদি স্বাড়িয়া ফেলা কৰ্ত্তব্য। নচেৎ তৈল ও ধূলা সংযোগে, চুলের, ড়ায় ময়লা জমিয়া, মাথার চৰ্ম্ম বিকৃত হইলো-খুস্কি,