পাতা:ব্যায়াম শিক্ষা - প্রথম ভাগ - হরিশচন্দ্র শর্মা.pdf/১৭

৸৴

সংখ্যা।	ব্যায়ামের সংখ্যা।	নাম।	পৃষ্ঠা।
৫৭	৪৮	হরিজণ্ট্যাল বারে দোলন।	৫৭
৫৮	৪৯	হরিজণ্ট্যাল বার ধরিয়া গমন।	৫৮
৫৯	৫০	হরিজণ্ট্যাল বারে বক্ষঃস্থল সংলগ্ন করণ।	৫৯
৬০	৫১	প্রকারান্তরে হরিজণ্ট্যাল বার ধরিয়া দোলন।	৬০
৬১	৫২	বৃহৎ চক্র।	৬১
৬২	৫৩	পদ দ্বারা হরিজণ্ট্যাল বার স্পর্শ করা।	৬২
৬৩	৫৪	হরিজণ্ট্যাল বারের উপর বেগে আরোহণ করা।	৬৩
৬৪	৫৫	হরিজণ্ট্যাল বারে বাজী করণ।	৬৪
৬৫	৫৬	হরিজণ্ট্যাল বার প্রদক্ষিণ।	৬৫
৬৬	৫৭	হরিজণ্ট্যাল বারে ইংরাজী (L.) এল্‌ অক্ষর হওয়া।	৬৬
৬৭	৫৮	হাত ও হাঁটুদিয়া হরিজণ্ট্যাল বার প্রদক্ষিণ।	৬৭
৬৮	৫৯	হস্ত পদ হরিজণ্ট্যাল বারে সংলগ্ন করিয়া শরীর ঝুলান।	৬৮